Bachblütentee

BachblütenteeBachblüten haben ist als alternatives Heilmittel fest etabliert. Obwohl die Wirkung von der Wissenschaft negiert wird, ist ihr Effekt auf die Selbstheilungskräfte unbestritten. Der Vorteil der Bachblüten ist, dass es bisher keine bekannten Nebenwirkungen gibt. Das hat den Vorteil, dass sie beispielsweise auch Kinder nehmen dürfen oder keine Gefahr in der Schwangerschaft besteht.

Bachblüten werden klassisch als Tropfen oder Globuli verabreicht. Nicht jeder möchte allerdings die Bachblüten in dieser Form konsumieren. Eine Alternative, vor allem, wenn Bachblüten regelmäßig verwendet werden, ist ein Tee. Unterschiedliche Kräuter, die vor allem als Aroma dienen, werden bei einem Bachblütentee mit den Essenzen kombiniert. Der Vorteil ist, dass die Tees nicht nur die Wirkung der Bachblüten haben, sondern geschmacklich, im Vergleich zu Globuli oder Tropen, überzeugen können.

Inhaltsstoffe von Bachblütentees

Entwickelt wurde die Bachblüten-Therapie vom britischen Arzt Edward Bach in den 1930er Jahren. Er beschrieb insgesamt 38 verschiedene Bachblütenessenzen, die eine Harmonisierung unterschiedlicher Seelenzustände bewirken soll. Im Vergleich zu homöopathischen Mitteln bezog sich die Wirkung der Therapie von Bach auf die Seele der eine Essens für unterschiedliche Zustände zugeschrieben wurde.

Die 38 Essenzen stellen die Grundlage dar, die jedoch mittlerweile um zahlreiche Essenzen erweitert wurden. Hier verschwimmen die Grenzen zur Homöopathie. Bei den Bachblütentees sind allerdings nur diese 38 Essenzen enthalten. Hinzu kommen noch weitere Kräuter, die primär Geschmacksträger sind, allerdings haben auch ihre Inhaltsstoffe eine untergeordnete Wirkung.

Die Inhaltsstoffe der Bachblütentees sind sehr unterschiedlich. In der Regel werden unterschiedliche Bachblüten die etwa belebend oder beruhigend wirken mit unterschiedlichen Kräutern, die diese Wirkung unterstützen, kombiniert. Durch die Möglichkeit die 38 Essenzen unterschiedlich mit einander zu kombinieren, können daraus zahlreiche Teesorten resultieren.

Wirkung von Bachblütentees

Die Wirkung der Bachblütentees ist abhängig von den verwendeten Essenzen. Es gibt beispielsweise Tees, die die Konzentration fördern können. Vorwiegend gibt es die Tees zu den klassischen Problemen des Alltags. Dazu gehören beispielsweise Schlafstörungen. Darin befinden sich beispielsweise die Essenzen von Impatiens oder Rock Rose, die entspannend und beruhigend wirken. Sie sollen dabei helfen, wenn Sie nicht schlafen können oder nervös und aufgeregt sind. Der Vorteil bei den Bachblütentees ist, dass ein Tee in unterschiedlichen Situationen genutzt werden kann. Die Bachblüten zielen immer auf Gemütszustände ab und die Essenzen sollen Zustände, die nicht erwünscht sind, kompensieren.

Wer hingegen Kraft und Energie braucht, sollte auf Bachblütentees etwa mit Olive oder Wild Rose setzen. Oft macht es auch die Kombination an Bachblüten aus. Viele Erfahrungen haben gezeigt, dass die Wirkung der Blüten in Kombination erhöht wird. Natürlich unterstützen die Trägerkäuter ebenfalls die Wirkung der Bachblüten. Daher ist es wichtig, dass diese ebenfalls vergleichbare Indikatoren haben. Ein Bachblütentee, der beruhigend wirken und vielleicht beim Schlafen helfen soll, darf daher keine Aromakräuter enthalten, die möglicherweise belebend wirken. So würden sich beide Wirkungen aufheben.

Bachblütentee kaufen

Beim Kauf eines Bachblütentees sollten Sie primär darauf achten, dass die Bachblüten richtig zu den Trägerkräutern kombiniert wurden. Zudem sollten sich die Tees auch auf diese 38 Bachblüten beschränken, denn andere Blütenessenzen sind häufig umstritten und in der ursprünglichen Bachblüten-Therapie nicht gerne gesehen.

Den Bachblütentee gibt es wahlweise lose oder in Beuteln zu kaufen. Im Bezug auf die Qualität gibt es kaum Unterschiede. Geschmacklich sind allerdings Tees in Beuteln nach längerer Lagerung etwas schwächer.

Angeboten werden die Tees beispielsweise in lokalen Drogeriemärkten wie DM. Hier ist allerdings die Auswahl oft eingeschränkt. Deutlich breiter ist die Auswahl, wenn Sie den Bachblütentee online bestellen. Mittlerweile gibt es zahlreiche Teemischungen für unterschiedliche Zwecke. Zudem gibt es auch verschiedene Hersteller, die Bachblütentees im Angebot haben. Der Vorteil ist, dass Sie so genau den Tee finden, der Ihnen anhand der verwendeten Essenzen am ehesten zusagt.

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Alternative Anwendungen von Bachblütentees

Obwohl der Tee gesund ist, ist trifft er nicht immer den Geschmack. Wie auch bei Kräutertees gibt es auch für Bachblüten alternative Möglichkeiten von den positiven Wirkungen zu profitieren. Viele haben beispielsweise positive Erfahrungen gemacht, indem sie die Tees, die entspannen sollen, als Badezusatz nutzen. Diese Methode ist beispielsweise ideal vor dem Schlafen, denn das Bad bzw. das warme Wasser hat zusätzlich noch eine entspannende Wirkung, die schaffördernd sein kann.

Eine alternative Verwendung ist die Teekräuter zu verräuchern. Dies ist eine gute Alternative bei belebenden Tees, da der Rauch auch an Haaren bzw. der Haut anhaftet und dadurch die Essenzen ebenfalls nachschwingen können.

Dosierung und Zubereitung von Bachblütentees

Die Zubereitung ist vergleichbar mit Kräutertees. Der Tee wird mit sprudelnd kochendem Wasser übergossen und nach einer Ziehzeit von acht Minuten werden die Teekräuter aus der Tasse genommen. Pro Tag sollten nicht mehr als zwei bis drei Tassen getrunken werden. Dies gilt auch, wenn die Teekräuter in einer alternativen Form verwendet werden, wie als Bad.

Alternativen zu Bachblütentees

Eine Alternative in Form von Tees zu den Bachblütentees gibt es nicht. Bachblüten wirken nicht wie ein normaler Kräutertee. Wer dennoch Bachblüten verwenden möchte, aber nicht als Tee, kann noch auf Globuli oder Tropfen zurückgreifen. Bei Kräutertees sind in der Wirkung anders, da sie nicht die Seele harmonisieren, sondern direkte Auswirkungen auf den Körper haben. Die Wirkstoffe sind im Verhältnis zu den Geschmacksgebern deutlich höher dosiert.

Nebenwirkungen von Bachblütentees

Der Vorteil ist, dass Bachblüten selbst keine Nebenwirkungen haben. Daher sind sie auch in der Schwangerschaft geeignet. Dies gilt allerdings nicht für die verwendeten Trägerkräuter. Diese können sehr wohl Nebenwirkungen haben, wie eine Abschwächung der Wirkung der Pille. In der Regel allerdings auf allen Tees Angaben, wann sie nicht verwendet werden dürfen. An diese Angaben sollten Sie sich auch halten, falls Sie den Tee in einer alternativen Form wie als Badeessenz verwenden.

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