Sennesblätter Tee

Sennesblätter TeeImmer mehr Menschen entscheiden sich auf der Suche nach einem Abführmittel für pflanzliche Alternativen. Insbesondere Sennesblättertee stellt eine Alternative zu chemischen Mitteln dar. Doch sollte auch ein pflanzliches Abführmittel keine Dauerlösung darstellen. Grundsätzlich sollte Sennesblättertee nur als kurzzeitige Hilfe angesehen werden und nicht über längere Zeiträume angewandt werden.

Sennesblätter werden aus der Sennespflanze Cassia senna oder Cassia angustifolia gewonnen. Die medizinischen Wirkstoffe befinden sich hauptsächlich in den getrockneten Fiederblättern sowie in den Früchten. Die wirksamkeitsbestimmenden Inhaltsstoffe in den Sennesblättern sind etwas geringer dosiert als in den Früchten. Die abführende Wirkung ist allerdings bei Sennesblättern und Sennesfrüchten identisch, wobei die Früchte milder im Geschmack und in der Wirkung sind.

Inhalt

Senna Tee hilft bei hartnäckiger Verstopfung sehr gut. Die Anwendung sollte allerdings nur kurzzeitig erfolgen, da sich ansonsten ein Gewöhnungseffekt, der gefährlich werden kann, einstellen kann. Schließlich können bei einer langfristigen Anwendung dem Körper lebenswichtige Nährstoffe entzogen werden, was zu gesundheitlichen Problemen führen kann.

Sennesblätter Inhaltsstoffe

Anthranoide gehören zu den wirksamkeitsbestimmenden Wirkstoffen in den Sennesblättern. Durchschnittlich enthält Sennesblatt Tee zirka 3 Prozent dieses Wirkstoffs. Die Anthraonide gehören zu den Sennosiden, welche die Darmtätigkeit animieren können. Gleichzeitig wird im Dickdarm befindliches Wasser daran gehindert, vom Körper aufgenommen zu werden. Dem Körper werden zudem Mineralstoffe und Wasser entzogen, wodurch der Füllungszustand des Dickdarms erhöht wird. Die Erfahrungen mit Sennesblättertee belegen, dass eine langfristige Anwendung gesundheitliche Probleme nach sich ziehen kann.

Wirkung von Sennesblättertee

Zunächst hat der Sennesblättertee eine aufweichende Wirkung. Durch das Trinken von Senna Tee wird die Darmtätigkeit angeregt. Der Darminhalt wird verflüssigt und kann leichter vom Körper abgeführt werden. Dafür sind die Sennoside, die von Mikroorganismen im Darm zu Anthranoiden aufgespalten werden, verantwortlich. Anthranoide wirken der Verfestigung des Stuhls entgegen, da weniger Mineralien und Salze aus dem Darm in den Körper gelangen. Zudem sind Schleimstoffe enthalten, die die Darmschleimhaut weniger durchlässig machen und damit den Effekt unterstützen. Hinzu kommt die anregende Wirkung der Sennesblätter. Aus den Sennosiden wird im Darm das sogenannte Rheinanthron, welches die Darmbewegungen anregt, gebildet.

Anwendung von Senna Tee

Bevor Sennesblättertee getrunken wird, sollte sorgfältig zwischen Nutzen und Risiko eine Abwägung erfolgen. Grundsätzlich sollte die Anwendung besser mit einem Arzt abgesprochen werden. Denn Sennesblättertee ist als Abführmittel nicht für jedermann geeignet. Eine ganze Reihe von Vorsichtsmaßnahmen und Ausschlusskriterien sind zu beachten.

Anwendung von Sennesblättertee bei Verstopfung

Die Wirkung von Sennesblättertee beruht nachweislich darauf, dass die Bewegungstätigkeit im Dickdarm zunimmt. Entsprechend wird aufgenommene Nahrung schneller durchgemischt und schneller durch den Enddarm aus dem Körper ausgeschieden. Wasser, welches sich im Dickdarm befindet, kann dann allerdings nicht vollständig vom Körper aufgenommen werden. Schließlich wird es durch die erhöhte Darmtätigkeit schneller abtransportiert. Wenn eine Verstopfung vorliegt, ist dieser Prozess natürlich positiv, da der Darminhalt weicher wird und schneller abgeführt werden kann. Allerdings kommt es zu einem regelrechten Wasserentzug, wenn der Stuhl damit angereichert wird. Der Darminhalt wird weicher und kann schneller ausgeschieden werden.

Sennesblättertee – wo kann er erworben werden?

Sennesblättertee wird selten in Reformhäusern angeboten, da aufgrund der Inhaltsstoffe eine gründliche Beratung empfehlenswert ist. Sennesblätter können jedoch meist lose als Tee online bestellt werden. Aus diesen Blättern kann jeder Konsument seinen Tee selbst brauen.

Wer auf diesem Weg Sennesblättertee erwerben möchte, sollte bei der Auswahl des Anbieters auf eine hochwertige Qualität achten. Idealerweise kauft man einen Tee in Bio-Qualität. Nur so ist sichergestellt, dass neben den gewünschten Wirkstoffen keine schädlichen Substanzen enthalten sind.

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  • ✅ Anekdote : Die Senna ist auf der südlichen arabischen Halbinsel beheimatet und hat ihren Namen vom arabischen "Alsana". Er wird seit Tausenden von Jahren als Abführmittel verwendet.
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  • ✅ Anwendung : Einen Teelöffel Senna in einer Tasse mit mindestens 140 ml heißem Wasser für 10 bis 15 Minuten ziehen lassen. Sennesblätter haben einen schwachen Geruch und einen recht angenehmen, schleimigen Geschmack.
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Dosierung und Zubereitung

Um in der Kurzzeittherapie mit dem pflanzlichen Abführmittel zu arbeiten, werden die Sennesblätter zu einem Tee verarbeitet. Dazu werden zirka 1 bis 2 Teelöffel Sennesblätter, dies macht zirka 0,5 bis 2g aus, mit 250 ml kaltem Wasser übergossen. Die Mischung muss nun 6 bis 12 Stunden zugedeckt ziehen. Dann werden die Sennesblätter abgesiebt.

Der Tee sollte kurz vor dem Zubettgehen getrunken werden. Da die Wirkung erst zirka 8 Stunden eintritt, wäre am Morgen mit einem gelungenen Toilettengang zu rechnen. Senna Tee sollte auf keinen Fall über einen längeren Zeitraum getrunken werden. Maximal 1 bis 2 Wochen sollten nicht überschritten werden.

Sennesblätter als Fertigarzneimittel

Sennesblätter und deren Extrakte sin in Form von Teeaufgusspulver und Fertigarzneitee erhältlich. Zudem gibt es auch Extrakte, bei denen eine Kombination mit anderen Heilpflanzen eingegangen wird. Die Wirkstoffe sind zudem als Granulat verfügbar.

Sennesblättertee mit Alkoholanteil meiden

Einige Fertigarzneien enthalten neben Sennesblättern auch Alkohol. Diese Kombination ist jedoch nicht ratsam, wenn eine Verstopfung behandelt werden soll. Zudem sind diese Präparate nicht für Leberkranke und Alkoholiker geeignet. Zudem erhöht sich das Komplikationsrisiko, wenn Alkohol enthalten ist. Es kann beispielsweise zu unvorhersehbaren Wechselwirkungen mit psychoaktiven Medikamenten, Blutdruckmitteln oder Schlafmitteln kommen.

Sennesblättertee – Nebenwirkungen und Gegenanzeichen

Die Tagesdosis von maximal 2 g Sennesblättertee sollte in keinem Fall überschritten werden. Auch sollte der Tee nicht länger als einen 1 bis 2 Wochen Zeitraum angewandt werden. Bei Langzeitanwendungen würde es zu einem Gewöhnungseffekt sowie zu Elektrolytverlusten kommen. Zudem kann der Kaliumspiegel beeinflusst werden. Es kann zu einer Eiweißausscheidung und einer Ausscheidung von roten Blutkörperchen durch den Harn kommen.

Bei einer Langzeitanwendung kann es zu vermehrter Darmträgheit und zu Muskelschwäche kommen. Insbesondere in der Schwangerschaft sollte auf die Einnahme von Sennesblättertee verzichtet werden, da sich die Wirkstoffe negativ auf das ungeborene Leben auswirken können.

Die Dosierung von Sennesblättertee darf nicht zu hoch ausfallen, da es sonst zu krampfartigen Magen-Darm-Beschwerden kommen kann. Bei ungeklärten Bauchschmerzen, Blinddarmentzündung, Darmentzündung und hohem Wasserverlust sollte er in keinem Fall angewandt werden. Kinder unter 12 Jahren dürfen keinen Sennesblättertee trinken. Meist fällt für diese Gruppe der Geschmack sowieso nicht annehmbar aus.

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