Die gesundheitliche Vorteile des Teufelskrallen Tees sind seit langem bekannt. Die Teufelskralle, wissenschaftlich auch bekannt als Harpagophytum procumbens, ist eine in Südafrika beheimatete Pflanze. Sie verdankt ihren außergewöhnlichen Namen ihrer Frucht, die mehrere kleine, klauenartige Vorsprünge trägt. Traditionell werden die Wurzeln dieser Pflanze zur Behandlung von einer Vielzahl von Krankheiten wie Fieber, Schmerzen, Arthritis und Verdauungsstörungen verwendet.
Inhalt
Ursprung und traditionelle Verwendung
Die Teufelskralle, auch Hakenpflanze, Greiferpflanze oder Holzspinne genannt, hat ihren Ursprung in Südafrika, Botswana und Namibia. Hauptsächlich wird die Pflanze in der Kalahari-Wüste und in der namibischen Steppe gefunden. Die gesundheitlichen Wirkstoffe stammen aus der knollenartigen Wurzel. Die Wurzeln werden als Arzneimitteln verwendet, nachdem sie gehackt und mindestens 3 Tage in der Sonne getrocknet wurden (Quelle: https://www.2-sight.eu/teufelskralle/).
Die Wurzel der Teufelskralle wird seit Tausenden von Jahren von dem Volk der Khoisan in der Kalahari-Wüste medizinisch verwendet. Die Nomaden durchwandern die Wüstengebiete und verwenden die Teufelskralle wahrscheinlich seit Jahrhunderten als medizinische Ressource.
Alte afrikanische Heiler verwenden diese Wurzel, um ein breites Spektrum von Beschwerden zu behandeln. Dieses reicht von Schmerzen während der Geburt des Kindes über Fieber, Wunden und Gelenkschmerzen bis hin zu ihrer häufigsten Anwendung bei Verdauungsstörungen.
Die Pflanze selbst lebt unter sehr rauen Bedingungen und speichert viele Nährstoffe und Feuchtigkeit in den Wurzeln, wodurch sie phytochemisch (Naturstoffchemie) angereichert werden. Die Buschmänner der Khoisan bereiten aus der frischen Wurzel einen Tee zu, den sie regelmäßig trinken. Im Jahre 1906 entdeckte der deutsche Kolonialsoldat Hubertus Mehnert die faszinierenden Eigenschaften des mächtigen Wirkstoffes.
Bestandteile und Wirkstoffe der Teufelskralle
Die Teufelskralle ist eine blühende Pflanze der Sesamfamilie. Die Wurzel der Pflanze enthält mehrere aktive Stoffe, die als Wirkstoffe verwendet. Zu den chemischen Bestandteilen gehören:
- Iridoidglykoside
- Harpagosid
- 8-p-Cumaroylharpagid
- 8-Feruloylharpagid
- 8-Cinnamoylmyoporosid
- Pagosid
- Acteosid
- Isoacteosid
- 6′-O-Acetylacteosid
- 6-Diacetylacteosid
- Zimtsäure
- Zimt
- Zinn
Andere Bestandteile umfassen: Flavonoide, Fettsäuren, aromatische Säuren, Harpagochinon, Stigmasterol, Beta-Sitosterol, Triterpene und Zucker.
Insbesondere enthält die Teufelskralle Iridoidglykoside, eine Klasse von Verbindungen, die für ihre entzündungshemmende Wirkungen bekannt ist. Iridoidglykoside haben außerdem eine antioxidative Wirkung. Das bedeutet, dass die Pflanze die Fähigkeit besitzt, zellschädigende Wirkungen instabiler Moleküle, die als freie Radikale bezeichnet werden, abzuwehren.
Teufelskrallen Tee und Teufelskrallen-Präparate gelten als potenzielles Heilmittel für entzündungsbedingte Erkrankungen wie Arthritis und Gicht. Darüber hinaus hilft der Wirkstoff Schmerzen zu lindern und den Gewichtsverlust zu unterstützen.
Als Nahrungsergänzung gibt es die Teufelskralle in Form von konzentrierten Extrakten und Kapseln oder zu einem feinen Pulver gemahlen. Die Extrakte der Wurzel werden auch als Zutat in verschiedenen Kräutertees verwendet.
Wirkung des Teufelskrallen Tees
Die folgenden gesundheitlichen Vorteile sind mit dem Genuss von Teufelskrallen Tee verbunden:
Arthrose
Es wurden eine Reihe von Studien durchgeführt, um die schmerzstillende Wirkung der Teufelskralle zu testen. Die Ergebnisse zeigten, dass dieses Kraut bei der Verringerung von Schmerzen bei Knie- und Hüftarthrose wirksam ist. Der Mechanismus, durch den das funktioniert, ist jedoch noch nicht richtig verstanden. Die Komponenten, sogenannte Iridoid-Glucoside, insbesondere Harpagosid, können für seine entzündungshemmenden Wirkungen verantwortlich sein.
Die Vorteile der Teufelskralle beschränken sich nicht nur auf Hüft- und Knieschmerzen. Studien haben gezeigt, dass sie auch bei Rücken- und Nackenproblemen helfen können. In dem er den Knorpel-Abbau verringert, hilft der Wirkstoff das Fortschreiten der Arthrose zu verhindern.
Kann Symptome der Gicht lindern
Gicht ist eine weitere häufige Form der Arthritis, die durch schmerzhafte Schwellungen und Rötungen der Gelenke, normalerweise der Zehen, Knöchel und Knie, gekennzeichnet ist. Die Krankheit wird durch eine Ansammlung von Harnsäure im Blut verursacht, die entsteht, wenn Purine-Verbindungen, die in bestimmten Lebensmitteln enthalten sind, abgebaut werden.
Normalerweise werden Medikamente wie nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente verwendet, um durch Gicht verursachte Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren. Aufgrund seiner angeblichen entzündungshemmenden Wirkung und seines Potenzials zur Schmerzlinderung ist die Teufelskralle eine alternative Behandlung für Gichtkranke.
Obwohl Reagenzglas- und Tierversuche darauf hinweisen, dass die Teufelskralle Gicht-artige Erkrankungen unterdrücken kann, gibt es zur Zeit keine klinischen Studien zur Anwendung dieser Heilpflanze bei Gicht.
Wirkung auf das Verdauungssystem
Die in der Teufelskralle enthaltenen Flavonoide und Phytosterole, die als starkes Verdauungstonikum bekannt sind, sind antioxidativ, choleretisch (stimulieren die Gallenproduktion) und krampflösend und tragen zur Aufrechterhaltung der allgemeinen Verdauungsgesundheit bei. Das kann eine erhebliche Linderung von Sodbrennen bewirken, da es die durch sauren Reflux verursachte Entzündung lindert. Teufelskralle kann auch bei der Linderung der Symptome einer Magenverstimmung helfen, indem es eine Entzündung des Magens unterdrückt.
Abnehmen
In einer Studie der University College of Cork in Irland wurde gezeigt, dass die Teufelskralle die Produktion des „Hungerhormons“ Ghrelin verlangsamen oder sogar stoppen kann. Ghrelin wird im Magen und Dünndarm produziert und regt den Appetit an. Das wiederum fördert die Nahrungsaufnahme und erhöht die Fettspeicherung.
Teufelskralle kann zur Gewichtsreduktion bei der Unterdrückung von Hungerattacken nützlich sein, wenn übermäßiges Essen ein Problem darstellt. Das macht den Wirkstoff zu einer vielversprechenden Behandlungsmöglichkeit für Essstörungen.
Verbesserung der Wundheilung
Das Extrakt aus der Wurzel der Teufelskralle kann auf Wunden aufgetragen werden, um die Heilung zu stimulieren. Es wird angenommen, dass die entzündungshemmenden Wirkungen dieses Kraut in Verbindung mit der Schmerzlinderung, die es bietet, für seine traditionelle Verwendung als Hautheiler verantwortlich sind.
Rückenschmerzen lindern
Eine große Belastung sind für viele Menschen Schmerzen im unteren Bereich des Rückens. Es wird geschätzt, dass 80% der Erwachsenen irgendwann Rückenschmerzen erleben. Neben entzündungshemmenden Wirkungen zeigt die Teufelskralle ein Potenzial als Schmerzmittel, insbesondere bei Schmerzen im unteren Rückenbereich. Forscher führen dies auf Harpagosid zurück, einen aktiven Pflanzenstoff in der Teufelskralle.
Andere, noch nicht nachgewiesene Wirkungsweisen
Für die folgenden Krankheiten ist die Wirkung der Teufelskralle nur unzureichend nachgewiesen:
- Rheumatische Arthritis
- Hoher Cholesterinspiegel
- Verlust von Appetit
- Muskelschmerzen
- Migräne
- Hautverletzungen
- Magenschmerzen
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- Die krautige Pflanze hat ihren Namen, durch die mit scharfen Widerhaken besetzten, oberirdischen Früchten, welche an eine Kralle erinnert. Die faszinierende Teufelskrallenwurzel hat lange, gebogenen Wurzeln.
- Die Wurzeln der Teufelskralle können fein gerieben oder bereits geschnitten verwendet werden. Die Teufelskrallenwurzel wird dann zu Suppen, Eintöpfen oder Saucen hinzugefügt.
- Für die Zubereitung und Anwendung als Tee sollten ein gehäufter Teelöffel der Teufelskralle mit circa einem halben Liter kochendem Wasser überbrüht werden. Man lässt die Teezubereitung bedeckt über Nacht stehen. Am nächsten Tag sollte der Tee umgerührt und abgeseiht werden.
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Dosierung und Zubereitung
Um einen Teufelskrallen Tee zuzubereiten, wird ein Teelöffel der gehackten und getrockneten Teufelskrallenwurzeln in 2 Tassen kochendes Wasser gegeben. Danach soll der Sud etwa 20 Minuten stehen gelassen werden. Im Anschluss daran wird die Mischung abgeseiht (die festen von den flüssigen Bestandteilen getrennt) und auf Trinktemperatur abkühlen lassen. Falls gewünscht, Süßstoff hinzufügen. Pro Tag können bis zu drei Tassen Tee getrunken werden.
Wird der Wirkstoff in einer anderen Darreichungsform (Kapsel, Tablette, Pulver) eingenommen, gelten die auf der Packung vorgeschriebenen Dosierungen.
Alternativen zu Teufelskrallen Tee
Der Wirkstoff des Teufelskrallen Tees ist auch in anderen Darreichungsform wie Tablette, Kapseln oder Pulver erhältlich. Als pflanzliche Alternativen mit einem ähnlichen Wirkungsspektrum eignen sich Katzenkralle, Brennnessel und Weidenrinde.
Nebenwirkungen und Wechselwirkungen
Teufelskrallen Tee ist bei den meisten Erwachsenen bis zu einem Jahr sicher, wenn er in angemessenen Dosen oral eingenommen wird. Die häufigste Nebenwirkung ist Durchfall. Etwa 8% der an einer Forschungsstudie teilnehmenden Personen entwickelten Durchfall. Andere mögliche Nebenwirkungen sind:
- Übelkeit
- Erbrechen
- Magenschmerzen
- Kopfschmerzen
- Ohrensausen
- Appetitlosigkeit
- Geschmacksverlust
Es kann außerdem zu allergische Hautreaktionen, Menstruationsbeschwerden und Blutdruck-Änderungen kommen. Aber diese Ereignisse sind jedoch ungewöhnlich und selten.
Vorsichtsmaßnahmen
Wer Blutverdünner oder Thrombozytenaggregationshemmer einnimmt, sollte auf Teufelskrallen Tee verzichten. Alle Patienten, die sich in absehbarer Zeit einer Operation unterziehen, sollten den Chirurgen darüber informieren, dass sie Teufelskrallen Tee trinken. Schwangere und stillende Frauen sollten den Tee vollständig vermeiden, da die Sicherheit für sie noch nicht gewährleistet ist. Auch Patienten, die an Magenproblemen, Geschwüren oder Verdauungsstörungen leiden, sollten die Einnahme dieses Tees vermeiden.
Diabetes
Teufelskralle kann den Blutzuckerspiegel senken. Die Anwendung zusammen mit Medikamenten, die den Blutzucker senken, kann dazu führen, dass der Blutzucker zu niedrig wird. Daher sollte der Blutzuckerspiegel genau überwacht werden. Der Arzt muss möglicherweise die Dosis an die Diabetes-Medikamente anpassen.
Gallensteine
Teufelskralle könnte die Produktion von Galle erhöhen. Dies könnte ein Problem für Menschen mit Gallensteinen sein, die deshalb Teufelskrallen Tee vermeiden sollten.
Niedriger Natriumspiegel
Die Teufelskralle kann den Natriumspiegel im Körper senken. Dies kann die Symptome bei Menschen verschlimmern, die bereits einen niedrigen Natriumspiegel haben.
Magengeschwüre
Die Produktion von Magensäure kann durch die Verwendung von Teufelskrallen Tee zunehmen, was Magengeschwüre verschlimmern könnte.
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