Spitzwegerich Tee – Was du VOR dem Kauf wissen musst!

Spitzwegerich TeeDas Wort „Wegerich“ kommt aus dem Altdeutschen von „wega“ = „Weg“ und „rih“ = „König“, womit bereits sein Name andeutet, was seine Heilwirkung nur bestätigt: Der Spitzwegerich ist der „König des Weges“. Seine gesunden Effekte auf den Körper unterscheiden sich nur geringfügig von denen des verwandten Breitwegerichs, letzterer besitzt eine etwas geringere Wirkung. Doch wie genau äußert sich der positive Einfluss der Heilpflanze? Wo kann man sie kaufen? Wie wendet man sie an und existieren Nebenwirkungen?

Spitzwegerich Tee in der Schwangerschaft

In der Regel stellt Spitzwegerich Tee kein Risiko für Schwangere dar, in seltenen Fällen kann es jedoch zu allergischen Reaktionen oder Durchfällen kommen Grundsätzlich sollte beachtet werden, dass zum Beispiel Hustensäfte, die „Ribwort“ (Englisch für Spitzwegerich) enthalten, oft mit Alkohol versetzt sind und daher in der Schwangerschaft, sowie in der
Stillzeit gemieden werden sollten.

Auch Babys und Kleinkindern unter 12 Jahren wird von Spitzwegerich abgeraten, da diesen die enthaltenen Gerbstoffe schaden könnten.

Spitzwegerich Tee kaufen

Möchte man Spitzwegerich in Teeform kaufen, wird man in Drogerien wie Rossmann oder Dm leider nicht fündig, da diese nur Hustensäfte mit Spitzwegerich Extrakt und Erkältungstee-Mischungen mit gewissem Anteil an Spitzwegerich führen.
Losen Tee, als auch Teebeutel mit Spitzwegerich in seiner Reinform hingegen erhält man in Apotheken, sowie Online-Shops. Dort sind Teemischungen vieler diverser Marken, wie Bad Heilbrunner und Dr. Kottas erhältlich. Auch loses Spitzwegerichkraut in Bioqualität kann online bezogen werden, beispielsweise über Amazon.

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Spitzwegerich Tee Alternativen

Neben Spitzwegerich Tee gibt es noch zahlreiche andere Anwendungsformen des gesunden Heilkrautes.

  • Einige Firmen, zum Beispiel Evalar Fitolax, bieten Tabletten mit Spitzwegerich-Auszügen als natürliches Abführmittel an.
  • Von anderen Herstellern, beispielsweise Diamant Natuur GmbH, werden Spitzwegerich Kapseln verkauft, die Ausgleich bei bestimmten Nährstoffdefiziten, ein generell gestärktes Immunsystem und eine bessere Wundheilung versprechen.
  • Auch Pastillen mit Spitzwegerich-Extrakt werden von diversen Marken, so auch von der DM-Eigenmarke Mivolis, hergestellt
  • Möchte man keine Tabletten konsumieren, aber auch keinen Tee trinken, so kann auf Spitzwegerich Hustensaft ausgewichen werden, der in so gut wie jeder Apotheke, als auch Drogerie erhältlich ist und oft bereits Honig oder andere zusätzliche Wirkstoffe enthält. Hierbei ist jedoch gerade für Schwangere zu beachten, dass dieser in den meisten Fällen Ethanol als Auszugsmittel beinhaltet und für Diabetiker, dass er einen sehr hohen Zuckergehalt aufweist.
  • Eine weitere Alternative zu Tee und Kapseln stellt Spitzwegerich Presssaft dar. Dieser ist im Gegensatz zum Hustensaft nicht mit anderen Substanzen versetzt, sondern enthält lediglich Spitzwegerichkraut-Presssaft in Reinform.

Sollte eine Allergie gegen Spitzwegerich bekannt sein, können andere Teesorten mit ähnlicher Wirkung in Frage kommen:

  • Thymian Tee besitzt, ähnlich dem Spitzwegerich Tee, schleimbildende Eigenschaften, die gerade bei Reizungen der empfindlichen Schleimhäute der Atemwege oder des Magen-Darm-Traktes hilfreich sind.
  • Auch Eibisch Tee besitzt schleimbildende, somit Schleimhaut schützende, den Hustenreiz hemmende, sowie Reiz lindernde Eigenschaften.

Insgesamt lässt sich sagen, dass viele gut geeignete Alternativen zum Spitzwegerich Tee, sowie zum herkömmlichen Spitzwegerich Hustensaft existieren. Sollte man keine Zeit haben, regelmäßig frischen Tee anzusetzen, so kann alternativ die Supplementierung von Spitzwegerich Kapseln oder Tabletten in Betracht gezogen werden. Auch Spitzwegerich Presssaft ist eine gute Option, die keine ungesunden Substanzen, wie zugesetzten Zucker oder Alkohol enthält.

Spitzwegerich Tee Wirkung

Spitzwegerich Tee bei Atemwegsbeschwerden

Durch die enthaltenen Schleimstoffe legt Spitzwegerich einen dünnen Film über entzündete Schleimhäute und die enthaltenen Gerbstoffe wirken zusammenziehend, so fördert das Wunderkraut den Abheilungsprozess bei Erkältung, Husten, Reizhusten (auch bei durchs Rauchen erzeugten Komplikationen) und Asthma.

Die stark keimtötende Wirkung von Plantago Lanceolata schafft Abhilfe bei infektiösen Erkrankungen der Lunge.
Möchte man bei Beschwerden der Atemwege inhalieren, so sollte man hierzu andere pflanzliche Heilmittel, am besten in Form ätherischer Öle, zum Beispiel Kamille oder Eukalyptus nutzen, da sich Spitzwegerich nicht zum Inhalieren eignet.

Spitzwegerich Tee bei Blasenentzündung

Durch seine hervorragenden antibakteriellen Eigenschaften eignet sich Spitzwegerich Tee auch zur Anwendung bei Infektionen der Harnwege und bei Blasenentzündungen.

Spitzwegerich Tee zur äußerlichen Anwendung

Da Spitzwegerich durch seine Gerbstoffe adstringierend wirkt, eignet er sich optimal zur lokalen Blutungsstillung bei kleineren Verletzungen der Haut. Auch sein antibakterieller Effekt ist in dieser Hinsicht sehr nützlich. Bei Insektenstichen angewendet, kann Spitzwegerich beim Abschwellen und gegen den Juckreiz helfen. Verwendet man Spitzwegerich Tee als Gesichtswasser, kann er Pickel begünstigende Bakterien beseitigen und Entzündungen der Haut beruhigen.

Spitzwegerich Tee bei Beschwerden des Magen-Darm-Traktes

Spitzwegerich Tee kann vorbeugend gegen Gastritis (entzündete Magenschleimhaut) eingesetzt werden, da er einen Schutzfilm über die Schleimhaut legt. Auch bei bakteriellen Beschwerden des Verdauungstraktes erweist er sich als sehr hilfreich.

Spitzwegerich Tee bei Tieren anwenden

Bei Pferden wirkt Spitzwegerich genau wie beim Menschen und kann daher optimal gegen Erkältungen und Entzündungen, beispielsweise im Mundbereich oder an den Beinen, angewendet werden. Hierbei ist jedoch zu beachten, dass Spitzwegerich auf der Anti-Doping Liste der Deutschen Reiterlichen Vereinigung steht und somit bei Rennpferden drei Tage vor einem Turnier nicht mehr angewendet werden darf.

Ebenso eignet sich Spitzwegerich Tee bei Erkältungen und Atemwegsbeschwerden sowie altersbedingter Kurzatmigkeit von Hunden und Katzen. Zudem können Insektenstiche der Vierbeiner mit frischem Spitzwegerich versorgt werden.

Dosierung und Zubereitung

In der Regel sollten pro Tag nicht mehr als 6g getrockneten Spitzwegerich Krautes konsumiert werden.

Es ist relativ unkompliziert, Spitzwegerich Tee richtig zuzubereiten. Pro Tasse werden ca. 2g bis 4g verwendet, das entspricht in etwa 2 bis 4 Teelöffeln. Der Tee wird mit kochendem Wasser übergossen, die Ziehzeit beträgt 10 Minuten, ehe er durch ein Sieb gefiltert wird.

Alternativ können auch Filterbeutel zum Einsatz kommen oder Tee aus einigen frischen Blättern angesetzt werden.

Des Weiteren kann man das Heilkraut kalt ansetzen, der Aufguss sollte 2 Stunden ziehen und dann kurz aufgekocht werden.

Bei Erkältungsbeschwerden eignet sich vor allem Honig als süße Ergänzung des Tees, indem er zusätzlich gereizte Schleimhäute beruhigt und durch wichtige Vitamine, wie Vitamin B1 und Vitamin C, sowie Spurenelemente, zum Beispiel Kalzium, Magnesium, Kalium und Eisen das angegriffene Immunsystem stärkt. Auch für den empfindlichen Geschmack von Kindern lässt sich so das Trinken des Tees angenehmer gestalten.

Spitzwegerich Tee selber machen

Spitzwegerich hat erfahrungsgemäß keine großen Ansprüche, was seine Umgebung betrifft. Optimalerweise sollte er im Garten angebaut werden, da er tiefe Wurzeln schlägt, was eine Aussaat in einem Topf oder auf dem Balkon eher schwierig gestaltet.

Das Heilkraut bevorzugt sonnige bis vollsonnige Plätze, im Schatten gedeiht es eher langsam.

Der Boden sollte gleichermaßen lehmig, als auch sandig und in jedem Fall nährstoffreich sein. Auch kalkarme, saure Böden sind zur Aussaat von Spitzwegerich geeignet.

Die Blütezeit von Plantago Lanceolata ist von Mai bis September, die beste Heilwirkung besitzt jedoch Spitzwegerich, der im Frühling, vor der eigentlichen Blüte, geerntet wird.

Sollte keine Möglichkeit bestehen, den „König des Weges“ selbst anzubauen, so kann er leicht in der Natur gesammelt werden. Zu finden ist er üblicherweise auf Futterwiesen oder an Wegrändern. Hierbei sollte jedoch beachtet werden, das Kraut eher an abgelegeneren Orten zu sammeln, um die Ernte einer durch Tiere verunreinigten Pflanze zu vermeiden.

Der gesammelte Spitzwegerich kann anschließend getrocknet werden, um ihn für den Winter haltbar zu machen. Dazu sollte bevorzugt bei trockenen Witterungsbedingungen geerntet werden, da feuchte Blätter zu Schimmel neigen.

Die Blätter fädelt man vorsichtig auf eine Schnur auf und hängt sie zum Trocknen an einen warmen, trockenen, gut belüfteten Ort. Am besten eignen sich hierzu die lanzettförmigen Blätter der Pflanze und weniger die Stängel oder Blüten.

Die getrockneten, als auch frische Spitzwegerich Blätter können im Anschluss genau wie der gekaufte Spitzwegerich verwendet werden.

Nebenwirkungen

Im Allgemeinen ist Spitzwegerich ein relativ nebenwirkungsarmes Naturheilmittel. Bei der Verwendung von Spitzwegerich Tee kann es gelegentlich zu Durchfällen oder zu allergischen Reaktionen kommen.  Werden einige der Nebenwirkungen beobachtet oder löst der Tee ein generelles Unwohlsein aus, so sollte die Supplementierung umgehend unterbrochen werden.

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