Die Goldrute wird in Europa seit jeher als Heilkraut verwendet. Ihr Name Heydenkraut beruht auf der Verwendung der alten Germanen. Von ihnen wurde Goldrutenkraut jedoch mehr zur Behandlung von Wunden eingesetzt. Die Wirkung auf Blase und Nieren wurde erst während des Mittelalters entdeckt. Seitdem empfahlen aber verschiedene Kräuterkundige wie Hildegard von Bingen oder der Arzt Johann Gottfried Rademacher die Heilpflanze in diesem Zusammenhang.
Es gibt verschiedene Arten der Goldrute. Das Echte Goldrutenkraut, die kanadische Goldrute sowie die Riesengoldrute kommen für die Verwendung als Heilkraut in Frage. Als Korbblütler ist sie verwandt mit Löwenzahn, Wermut und Ringelblume. Vom Anfang des Spätsommers bis in den Herbst hinein kann die Goldrute auf Wiesen auch in höheren Lagen und in lichten Wäldern gefunden werden. Die Blütezeit reicht von Juli bis Oktober.
Inhalt
Goldrutentee Wirkung & Anwendungen
Allgemein besitzt das Goldrutenkraut antibakterielle, entzündungshemmende und hartreibende bzw. ausschwemmende Eigenschaften. Obwohl es schon lange als Heilkraut verwendet wird, sind die Wirkungen auf Niere und Blase erst seit dem Mittelalter bekannt.
- Hauptanwendungsgebiet des Goldrutentees sind Erkrankungen der Nieren und der Blase. Unter anderem wird es bei kleineren Nierensteinen, Nierengrieß, Reizblase und Entzündungen des Harntraktes sowie der Blase eingesetzt. Bei diesen Beschwerden werden über den Tag verteilt bis zu 5 Tassen Tee getrunken. Wichtig ist eine zusätzliche Aufnahme von bis zu 3 Litern Flüssigkeit um die harntreibenden Effekte zu aktivieren.
- Die antiseptischen Eigenschaften wirken sich auch auf Entzündungen des Zahnfleisches sowie allgemein des Mundraumes positiv aus. Hierfür kann mit dem lauwarmen Tee, der stärker angesetzt wurde gegurgelt werden.
- Um die Wirkung bei Prostatabeschwerden zu erhöhen, kann eine Mischung mit Weidenröschen aufgegossen werden.
Wer darf Goldrutentee trinken?
Manchmal stellt sich die Frage nach der Giftigkeit von Goldrutenkraut. Die Goldrute ist nicht giftig. Weder für Schwangere, noch für Kinder oder Tiere. Manche Experten raten dennoch von dem Tee in der Schwangerschaft, der Stillzeit oder für kleine Kinder ab. Dies liegt einfach daran, dass nicht genug Untersuchungen vorliegen, die die Unbedenklichkeit als Arzneimittel wissenschaftlich belegen.
Goldrutentee kann auch von Tieren wie Hunden, Katzen oder Pferden getrunken werden.
Inhaltsstoffe von Goldrutenkraut
Die Goldrute enthält vor allem Wirkstoffe wie Flavonoide und Saponine. Diese sekundären Pflanzenstoffe sind nicht nur für die obigen Wirkungen zuständig sondern fangen ebenfalls freie Radikale.
Goldrutentee Tee kaufen
Goldrutentee ist in der Regel als loser Tee im Handel erhältlich. Wichtig ist eine hohe Bio-Qualität um eine Belastung mit Schadstoffen auszuschließen. Häufig wird Goldrutenkraut auch als Wildsammlung angeboten. Am einfachsten lässt sich der Tee online bestellen, alternativ kann er in der Apotheke bestellt werden. Für die medizinische Verwendung sind sowohl die Echte als auch die Kanadische oder die Riesengoldrute geeignet.
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- 🍵 TEEZUBEREITUNG: Am beliebtesten ist das getrocknete Goldrutenkraut zum Kochen von Tee. Zwei Teelöffel pro Tasse (250ml) mit kochendem Wasser übergießen und rund 10 Minuten bedeckt ziehen lassen.
Goldrutentee Zubereitung & Dosierung
Goldrutentee ist einfach zuzubereiten:
- man nimmt 2 Teelöffel des getrockneten und geschnittenen Krautes
- übergießt es mit 250 ml kochendem Wasser
- und lässt es 8 bis 10 Minuten ziehen
Der Tee sollte möglichst warm und zwischen den Mahlzeiten getrunken werden. Pro Tag können es 3 bis 4 Tassen sein. Um die durchspülende Wirkung zu entfalten muss zusätzlich noch mehr Flüssigkeit aufgenommen werden. Es wird empfohlen bis zu 3 Liter Wasser oder andere Kräutertees zu trinken.
Nach einer Anwendung über einen Zeitraum von 6 Wochen sollte eine einwöchige Pause erfolgen um die Wirkung des Tees zu erhalten. Mit der Zeit gewöhnt sich der Körper an die Inhaltsstoffe und diese lässt im zeitlichen Verlauf immer mehr nach.
Goldrutentee selber machen
Ein Goldrutentee kann sehr einfach selbst gemacht werden. Goldrutenkraut kann auf sonnigen Wiesen und Heiden gesammelt werden. Felder, Siedlungen und Straßen sollten dabei möglichst weit entfernt liegen um eine Belastung mit Schadstoffen, Düngemitteln und Pestiziden auszuschließen.
Der Beste Erntezeitpunkt ist während der Blüte. Abgesehen von den Wurzeln können alle Pflanzenteile, also Blätter und Blüten verwendet werden. Hierfür werden die Triebe etwa 10 cm über dem Boden abgeschnitten. Am besten erfolgt dies während der Mittagszeit wenn die Feuchtigkeit des Morgens verflogen ist. Die Triebe können anschließend zu Sträußen gebunden und zum Trocknen aufgehangen werden. Direkte Sonneneinstrahlung ist während des Prozesses zu vermeiden damit die Inhaltsstoffe erhalten bleiben.
Erfahrungsberichte mit Goldrutenkraut Tee
Erfahrungen die sich auf die Wirkung des Tees gegen Nierenprobleme beziehen sind in den meisten Fällen positiv. Viele Teetrinker konnten ihre Nierenschmerzen mit Goldrutentee heilen.
Nebenwirkungen
Für Goldrutentee sind keine Nebenwirkungen bekannt. Menschen mit Ödemen sollten auf den Genuss von Goldrutentee verzichten, wenn die Ödeme durch eine Herz- oder Nierenschwäche verursacht sind. Es können außerdem allergische Reaktionen auftreten.
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